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Niacinamida, ¿para qué sirve?

La niacinamida es uno de los ingredientes estrella de productos de cuidado de la piel. Es posible que te preguntes cuál es su uso y qué tan efectiva es realmente. En el mundo de la cosmética, se han desarrollado productos. Que se centran en un único principio activo para lograr una mayor efectividad. Uno de estos ingredientes es la niacinamida para la piel. Se encuentra en cremas, sérums y tónicos faciales tanto para uso personal como profesional.

Aunque es poco conocida, es muy importante en nuestra vida diaria. También conocida como vitamina B3, se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años. Por sus efectos antimanchas y antioxidantes, así como por su alta tolerabilidad en todo tipo de pieles. Una de sus grandes ventajas es que puede penetrar no solo en la capa más superficial. Si no también en la capa más profunda de la piel. Ya no te preguntes para qué sirve la niacinamida, descubre sus beneficios en este artículo.

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¿Para qué sirve la niacinamida?

Niacinamida

Aunque el término «niacinamida» pueda parecer desconocido, en realidad se trata de vitamina B3. Un nutriente importante para la piel. Ayuda a que tu piel luzca más saludable.

Este ingrediente se encuentra en alimentos ricos en vitaminas como la col rizada, los champiñones y las almendras. Su ingesta puede ayudar a cuidar tu cuerpo internamente. Pero, cuando se aplica a través de productos para el cuidado de la piel, pueden mimarla desde el exterior. Como resultado, puedes lucir una piel mucho más suave, luminosa e hidratada.

Uno de los grandes beneficios de la niacinamida es que tiene un bajo peso molecular. Lo que le permite llegar a las capas más profundas de la piel. Además, es un ingrediente que puede usarse en todo tipo de pieles. También ofrece una amplia gama de beneficios, que conoceremos a continuación.

Niacinamida

Esta vitamina es necesaria para el metabolismo de las grasas y los azúcares del organismo. Así como para el mantenimiento de las células sanas. La niacina se convierte en niacinamida cuando se consume en cantidades mayores a las que el cuerpo necesita. A diferencia de la niacina, la niacinamida no ayuda a tratar el colesterol alto.

Las personas usan niacinamida para prevenir la deficiencia de vitamina B3 y afecciones relacionadas, como la pelagra. También se utiliza para tratar el acné, la diabetes. El cáncer, la osteoartritis, el envejecimiento de la piel, la decoloración de la piel y muchas otras afecciones. Aunque existe poca evidencia científica que respalde la mayoría de estos usos.

Conozcamos algunos de los usos de esta vitamina para tratar diferentes afecciones de la piel.

Efecto en la producción de sebo

Niacinamida

La niacinamida es un ingrediente utilizado en el cuidado de la piel por sus múltiples beneficios. Incluyendo la reducción de la producción de sebo. El sebo es una sustancia grasa que produce la piel para mantenerla hidratada. Pero un exceso de sebo puede causar problemas como el acné y la piel grasa.

Este suplemento puede ayudar a disminuir la producción de sebo de varias formas. En primer lugar, puede regular la actividad de las glándulas sebáceas. En segundo lugar, puede controlar la inflamación, que puede contribuir a la producción excesiva de sebo. Y en tercer lugar, puede exfoliar la piel, ayudando a eliminar el exceso de sebo.

Estudios han demostrado que esta sustancia puede ser efectiva en la reducción de la producción de sebo. De hecho, los participantes que utilizaron una crema con un 4% de niacinamida durante 12 semanas experimentaron una disminución significativa. En comparación con aquellos que utilizaron un placebo.

La vitamina B3 es un ingrediente eficaz en el cuidado de la piel. Y puede ayudar a reducir la producción de sebo. Si tienes problemas de acné o piel grasa, esta puede ser una opción adecuada para ti.

Aquí te presentamos algunos consejos para utilizar este suplemento y reducir la producción de sebo:

  • Comienza con una concentración baja, como un 2% o un 4%. Si tu piel tolera bien la sustancia, puedes aumentar gradualmente la concentración.
  • Aplícala dos veces al día, una vez por la mañana y otra por la noche.
  • Utiliza un producto con este ingrediente que sea no comedogénico. Los productos comedogénicos pueden obstruir los poros y empeorar el acné.

Si tienes alguna pregunta o preocupación sobre su uso, te recomendamos consultar a un médico o dermatólogo.

Niacinamida y la protección solar

Es un ingrediente que mejora la barrera cutánea. La cual es una capa protectora que mantiene la piel hidratada y en buen estado. Una barrera cutánea saludable es importante para proteger la piel de los daños causados por los rayos ultravioleta del sol.

Puede ayudar a mejorar la barrera cutánea de varias maneras. En primer lugar, aumenta la producción de ceramidas, que son lípidos que hidratan y protegen la piel. En segundo lugar, ayuda a reducir la inflamación que daña la capa protectora de la piel. Además, puede aumentar la producción de melanina. El pigmento que da color a la piel y la protege de los rayos UV al absorberlos.

Se trata de un ingrediente seguro y eficaz para el cuidado de la piel. Que puede ayudar a mejorar la barrera cutánea y proteger la piel del daño causado por los rayos UV.

Aquí hay algunos consejos sobre el uso de este ingrediente para mejorar la protección solar:

  • Aplica primero este producto y luego protector solar. Esto ayuda a que la sustancia penetre en la piel.
  • Recuerda no utilizar un producto que sea comedogénico. Queremos que la protección solar penetre y cubra muy bien la piel. Este tipo de productos obstruyen los poros, por lo que no permiten la correcta absorción.
  • Aplica protector solar con un SPF de al menos 30.
  • Vuelve a aplicar el protector solar cada dos horas, o con más frecuencia si sudas o te sumerges en agua.

Cómo combate el envejecimiento de la piel

El envejecimiento de la piel es un proceso natural que ocurre con el paso del tiempo. Con el envejecimiento, la piel tiende a perder elasticidad, firmeza y colágeno. Lo que puede resultar en la aparición de arrugas, manchas solares y otros signos de envejecimiento. Presenta múltiples beneficios, pero uno de los más destacados es su capacidad para combatir los signos del envejecimiento.

Este activo puede ayudar a reducir los signos de la edad de varias maneras. En primer lugar, aumenta la producción de colágeno, una proteína que ayuda a mantener la piel firme y elástica. En segundo lugar, puede ayudar a reducir la inflamación, que es una condición que acelera el proceso de envejecimiento. Y en tercer lugar, puede proteger la piel de los daños causados por los rayos UV. Que contribuyen al envejecimiento prematuro de la piel.

En particular, la vitamina B3 puede ayudar a reducir los signos de envejecimiento de las siguientes maneras:

  • Aumenta la producción de colágeno: el colágeno es una proteína que proporciona elasticidad y firmeza a la piel. La vitamina B3 puede ayudar a aumentar la producción de colágeno, lo que puede reducir la aparición de arrugas.
  • Reduce la inflamación: la inflamación puede contribuir al envejecimiento prematuro de la piel. Tiene la propiedad de reducir la inflamación. Lo que resulta en una excelente protección de la piel para prevenir los signos del envejecimiento.
  • Protege la piel de los daños causados por los rayos UV: los rayos UV del sol pueden dañar la piel y acelerar el proceso de envejecimiento. Tiene la propiedad de ayudar a proteger la piel de los daños causados por los rayos UV.

Ayuda a contrarrestar el acné

El acné es una condición de la piel que se caracteriza por la aparición de granos, puntos negros y quistes. Se produce cuando los poros de la piel se obstruyen con sebo, células muertas de la piel y bacterias.

Este ingrediente activo puede ayudar a prevenir y tratar el acné de varias maneras. Comienza con la regulación de la producción de sebo, que es una de las principales causas del acné. También ayuda en la desaparición de la inflamación, uno de los detonantes del empeoramiento del acné.

A su vez, es efectivo en la exfoliación de la piel, lo que puede ayudar a eliminar las células muertas. Que, con el tiempo, obstruyen los poros.

¿Cuáles son sus beneficios para la piel?

Se trata de un ingrediente versátil que ofrece numerosos beneficios para la piel. Algunas de las ventajas más interesantes son las siguientes:

  • Hidrata la piel: aumenta la producción de colágeno, lo que ayuda a reducir las arrugas y los signos del envejecimiento. Además, forma una barrera protectora en la piel que la mantiene hidratada y elástica.
  • Reduce la irritación y el enrojecimiento: puede reducir el enrojecimiento, la sequedad y el picor, dejando la piel más bella y saludable.
  • Trata la hiperpigmentación y las manchas: reduce el daño causado por la radiación solar, incluyendo la hiperpigmentación y las manchas solares. También puede ayudar a tratar las manchas y la hiperpigmentación causadas por el acné y otros problemas de la piel. Unificando el tono de la misma.

En resumen, la niacinamida es un ingrediente versátil que puede usarse en todo tipo de pieles. Con sus propiedades puede ayudar a mantener la piel joven, tersa y radiante.

 

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